Autor: Yanis Monroe
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EL ENOJO Y SUS MITOS
El enojo es una emoción que muchos consideran negativa, no deseada o un obstáculo, es dificil creer que es bueno sentirla, expresarla y nos beneficia. Antes de explicarte el porque de ello, te comento 5 mitos que debes saber: 1. El enojo es hereditario «mi padre era renegón y yo también»: No hay prueba cientifica…
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Proposito de vida Bienestar y Salud ¿como se relacionan?
Sí, aparentemente no tienen relación, sin embargo, les voy a compartir algunos estudios que lo sugieren: La “Revista de Psiquiatría Clínica” (Journal of Clinical Psychiatry) de USA publicó un estudio sobre el “Significado en la vida y su relación con el funcionamiento físico, mental y cognitivo en 1042 adultos de 21 a 100 años que…
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Vida con Propósito
Imagina: si tuvieras todo el dinero del mundo y todos tus problemas estuvieran resueltos ¿qué harías? ¿cómo te ves viviendo? quizás estás en ropa de baño frente a una playa en el caribe o manejando un auto de lujo a gran velocidad o pintando o lo que te encante. Te pediré que lo anotes. Ahora…